Семінар -практикум для педагогів з профілактиці вигорання «Чарівний світ навколо нас»
У лютому в дитячому саду пройшов семінар -практикум для
педагогів з профілактиці вигорання «Чарівний світ навколо нас» в роботі
використовувалися метафоричні асоціативні карти і елементи мандалотерапії
Основною метою
семінару було розвинути навички
управління своїм станом, сприяти
накопиченню психологічних знань про синдром емоційного вигорання і способи подолання, сформувати навички
самопізнання і саморозвитку особистості.
Семінар
розпочався з гри «Давай обнімемося», яка підняла настрій
та настроїла на роботу.
Психолог Клименко І. М нагадала педагогам причини що руйнують здоров'я, разом з ними згадала ознаки синдрому професійного
вигорання та синдрому
хронічної втоми.
Цікава
вправа з метафоричними асоціативними картами «Мій кращий день» допомогла поринути в найщасливіші моменти життя
учасників семінару-практикуму.
На
практичній частині семінару-практикуму учасники познайомилися з простою
технікою зняття напруги і стресу – вправами нейпрогімнастики, мудрами
пальців, «емоційної гімнастики».
Притча «Усі грані гармонії» підтвердила, що позитивний настрій, позитивне
мислення творять дива. Позитивний настрій покращує
працездатність і впливає, як на фізичне, так і на душевне самопочуття людини.
Позитивний настрій народжує упевненість в собі.
Найцікавішою була вправа «Мої ресурси» з елементами мандалотерапії. Педагоги намалювали «Мандалу рівноваги і подолання стресу», яка допомогла їм знайти саме свій ресурс.
Учасники семінару-практикуму отримали навички саморегуляції і навчилися знаходити в собі безліч ресурсів для вирішення власних
проблем.
Пр. психолог Килименко І. М