«Шість порад, щоб вас уважно слухали»

Психолог

«Шість порад, щоб вас уважно слухали» 


Усіх батьків дуже засмучує, коли їхня дитина, яку вони навчили ходити й розмовляти, віддаляється від них. Як змусити дитину слухати батьків, коли ситуація виходить із-під контролю?  Як зробити так, щоб дитина вас слухала?

 

Виховання дітей – непросте завдання, оскільки цей процес спрямований на формування характеру й поведінки дітей. Але іноді батькам просто вривається терпець. Усі батьки вчаться методом спроб і помилок.

 

Немає ні ідеальних батьків, ані ідеальних дітей. Ваш милий і чарівний малюк, якому ви ще недавно співали колискові пісні перед сном, тепер впадає в істерики й виводить вас із терпіння. Однак варто пам'ятати, що діти погано поводяться не тому, що ненавидять вас. Це просто означає, що ваша дитина росте й розвивається.

 

У школі дитина цілий день підпорядковується правилам, а дім залишається для неї єдиним місцем, де вона може виявити свою волю. Самостійність – це явище, нове для неї, і вона досліджує його.

   

Прості  поради про те, як спонукати дитину слухати батьків

       Запам'ятайте головне правило: поведінку, якої ви очікуєте від своєї дитини, треба випереджати власним прикладом. Ваша дитина завжди все повторює за вами й перші життєві уроки отримує безпосередньо від вас. Усе, що ви робите чи не робите, певним чином впливає на вашу дитину. Якщо ви хочете, щоб вона слухала вас, дуже важливо, щоб ви самі дотримувались того, що проповідуєте.

      Почніть слухати свою дитину. Навчити дитину слухати батьків – завдання складне. Якщо ви хочете цього домогтись, покажіть приклад і поставте мету розвинути в собі навички хорошого слухача. Дитина не зможе стати уважним слухачем, якщо йому буде не у кого цього вчитися. Покажіть, що ви выслушиваете чоловіка (дружину), друзів і, найголовніше, самої дитини. Гарним нагадуванням служить стара приказка: "Не даремно нам дано два вуха і один рот!" Слухайте свою дитину в два рази довше, ніж говорите.

· Постарайтеся приділяти дитині всю свою увагу. Якщо вона підходить до вас і хоче порозмовляти про щось, хай і буденне, залиште всі справи й уважно її вислухайте.

· Налагодьте правильний зоровий контакт, щоби переконати дитину в тому, що ви дійсно уважні до її слів.

· Зберігайте мовчання й дозвольте дитині висловитись першою. Іноді корисно просто вислухати дитину, не перериваючи її своїми порадами.

· Уникайте давати односкладові відповіді, оскільки дитина може сприйняти їх як відсутність вашого інтересу до розмови. Вислухайте те, що каже дитина, і відповідайте відповідно до її очікувань і потреб. Іноді достатньо простого «добре» чи «хм», але іноді дитина чекає від вас розгорнутої відповіді, що включає докладні пояснення.

· Допоможіть дитині поділитись усіма своїми емоціями й переживаннями, спонукаючи її розмовляти з вами тоді, коли хочеться, у будь-який час. Коли дитина бачитиме, що ви уважні, вона захоче поділитися найсокровеннішим і ваші стосунки стануть більш довірливими.

· Під час розмови з дитиною стежте за тоном свого голосу. Важливо не просто висловити те, що ви вважаєте за потрібне, важливо говорити правильним тоном з потрібною інтонацією. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина слухала вас, важливо навчитися взаємодіяти з нею грамотно.

Зверніть увагу на мову тіла. Коли ви вчите дитину слухати вас, поряд з повною увагою й тоном вашого голосу дуже важливу роль також відіграє мова тіла.

· Пам'ятайте, що різні ситуації й розмови вимагають відповідної міміки й пантоміміки. Щоразу, коли ви спілкуєтеся з дитиною, постарайтесь не викрикувати з іншої кімнати, вона повинна бачити і зчитувати вашу мову тіла.

· Зоровий контакт дуже важливий, тому опустіться донизу – на рівень зросту вашої дитини і слухайте, що вона каже або ж говоріть самі.

· Усі настанови, які ви даєте дитині, повинні бути зрозумілими і простими. Не треба казати їй таким чином: «Закінчуй вечерю, й лягай спати о двадцятій годині». Краще порадьте їй поквапитися з вечерею, оскільки скоро двадцята, а в цей час їй пора в ліжко. Інструкції не повинні збивати з пантелику, дитині слід усвідомити її основне завдання.. Такі чіткі вказівки легше зрозуміти і виконати.

 Спочатку зверніть на себе увагу, а потім говоріть. Перш ніж почнете говорити, переконайтеся, що дитина дивиться на вас. Можна злегка підняти його підборіддя, так, щоб він дивився прямо в очі, або дати словесну команду, щоб звернути його увагу: "Подивися, будь ласка, на мене і послухай, що я скажу". Коли ви дивіться один одному в очі, дитина повністю у вашому розпорядженні: це якраз підходящий момент для того, щоб сформулювати свою просьбу. Використання цієї техніки кожен раз, коли вам дійсно потрібна увага дитини, змусить його слухати.

Запросіть дитину до співпраці. Часто батьки обурюються та гніваються на дитину, якщо вона робить щось не так. Замість наказів запросіть дитину до співпраці та спільної роботи.

· Говорите ввічливо. Найшвидший спосіб змусити дитину не звертати на вас уваги - це використовувати такі різновиди комунікації, як критика, накази, нотації, нав'язування своєї думки, осуд, залякування, крик і благання. Запитайте себе, як би ви хотіли, аби розмовляли з вами, якби ви були дитиною, і використовуйте такий зразок спілкування.

· Іноді, коли ви починаєте сварити дитину або сердитись, вона навмисно припиняє слухати вас. Тому замість того, щоб виходити з себе і гніватися, спробуйте краще повернути ситуацію в напрямку взаєморозуміння та співпраці.

· Використовуйте не обвинувачувальний тон, а той, який надихне вашу дитину поводитися краще, до того ж намагайтесь апелювати фактами. Наприклад, якщо ваша дитина їсть шоколад, а обгортка впала на підлогу, замість того, щоби сварити її або нервувати, просто спокійно вкажіть на обгортку та ввічливо попросіть викинути її.

· Використовуйте описовий тон і короткі фрази, пояснюючи своїй дитині, чому її дії неприйнятні. Наприклад, якщо вона з виттям і криками чогось вимагає від вас, не сваріть її за це. Скажіть, що, коли вона кричить і видає подібні звуки, ви не розумієте, що вона хоче вам сказати. Попросіть її говорити нормальним голосом. Тоді дитина буде знати, що ви просто хочете її зрозуміти.

Визначте проблему. Іноді дитина не слухає, намагаючись привернути вашу увагу до того, що вона засмучена або розгнівана.

· Постарайтеся зрозуміти, що відчуває ваша дитина й чому вона так реагує, особливо якщо до цього вона була абсолютно слухняним малюком.

· Іноді дитина проявляє бунтарський дух лише як засіб завоювання вашої уваги й часу. Є деякі ситуації, такі як народження братика або сестрички, залякування (булінг) або образи у школі, незадоволення батьків, на які дитина може відреагувати відмовою слухати маму чи тата, але насправді в цей момент вона вимагає до себе простої уваги. Визначте проблему. Порозмовляйте з дитиною й дізнайтеся, що сталось.

  Зробіть попередження. Іноді дітям дійсно складно переключитися, особливо якщо вони зайняті тим, що їм дуже подобається. Крім того, дитина дійсно може не чути вас. Встановіть тимчасове обмеження: "Мені знадобиться твоя допомога через дві хвилини" або "Я хочу з тобою поговорити через хвилину. Будь ласка, підготуйся".

  Знизьте голос. Замість того щоб підвищувати тон, знизьте його. Ніщо не відбиває бажання швидше, ніж крик, тому зробите навпаки: говорите м'якше й тихіше. Зазвичай це дитини застає зненацька, і він зупиняється, щоб послухати. Вчителі використовують цю стратегію протягом багатьох років, тому що вона дієва.

  Говоріть коротко, м'яко і точно. Діти стають більш сприйнятливими, якщо знають, що їм не доведеться вислуховувати лекцію, тому нехай ваші прохання будуть короткими і по суті: "Застели, будь ласка, ліжко перед тим, як підеш гуляти", " і т. п. Обмеження кількості слів, що входять у ваше прохання, теж допомагає.

   Протягом усього періоду дорослішання дитина проходить через різні поведінкові зміни. Обов'язково нагадуйте їй, що ви її безмежно любите.

 

 

 





Все рекомендации  
Разработка сайта: Little.com.ua